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Salada Rosa
02/05/13
Buenas amigos e amigos,
O Cusco adora receitas gostosas, e algumas não são nada light nem nutritivas… Porém para o bom funcionamento do organismo temos que nos nutrir! O ingrediente principal de hoje é a beterraba!!!
A beterraba é rica em Ferro e ácido fólico e para manter suas propriedades devemos consumí-la sem cozinhar… Aqui vai uma receita para aproveitar ao máximo os benefícios deste alimento.
E aqui vai a dica para fazer com que os pequenos comecem a gostar de beterraba: adicione maionese e terá uma cor rosa para sua salada!!!
Ingredientes:
- 2 beterrabas;
- 2 maçãs pequenas ou 1 grande;
- 1 cenoura;
- 3 colheres (sopa) de maionese;
- 1 Mais >